肠胃炎多见于青年人,是指发生于胃肠内的炎症,可出现上吐下泻,恶心呕吐,食欲不振等多种消化道病症。由于现代社会饮食结构的失调,肠胃炎的发病率也越来越高。对于肠胃炎的患者来说,饮食的控制是非常重要的。接下来,关于肠胃炎如何正确饮食的问题,让我们有请中山大学附属第一医院东院的主治医师马博来为我们进行解答。[详细]
专家认为,吃粥清肠胃减肥其实没有什么道理,因为粥虽然热量低,但维持饱腹感的时间很短,喝粥后人很快就会饿,这时候往往会进食更多热量的食物,适得其反。除非能忍得住饿只喝粥,否则喝粥很难达到减肥的目的。因此,光喝粥是很难达到减肥的效果,甚至会适得其反。[详细]
茶叶性味甘,苦,微寒,是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种,其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物,还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素,各种化学成分之间的组合比例十分协调。[详细]
营养学家还发现,有色蔬菜如胡萝卜、红薯、菠菜、油菜等食物;能增加机体的抗癌能力,尤其胡萝卜是防癌食物中的最佼佼者。常吃胡萝卜可降低肠癌的发病率。甘蓝类的卷心菜、包菜等,含有一种叫吲哚的物质,能抑制癌的发生。[详细]
结肠炎也是一种可能反复的疾病,很多人都是因为在饮食方面上不够重视,导致自己结肠炎的反复或加剧。无论是结肠炎患者还是患者家属,都是对结肠炎患者的日常饮食都是非常关心的,都想知道哪些食物结肠炎患者是不能吃的。结肠炎患者不能吃的食物有:[详细]
酷热的夏季,人身体损耗大,容易疲惫,加上贪凉,整日吹空调或吃生冷食物,伏热湿火,化热伤津,造成胃口差。专家建议,在炎热暑天,煲些粥食用,以防暑降温、养胃、安神。[详细]