能吃榴莲是水果中的进补佳品,特别适合产后体虚的妈妈,它具有增强免疫力、补充能量、加强血液循环等功效。产后妈妈体虚可以用榴莲来补养身体。但榴莲性温热,热量和糖分较高,且纤维素含量较多,不易消化,多吃易上火,因而要适量食用。尤其是剖腹产后小肠黏连的妈妈,建议不要食用。[详细]
最近碰到几位朋友问我,说:在某某近视或者朋友圈看到上面说,猪肝有毒不能吃,这是真的还是假的?猪肝到底能不能吃呢?猪肝有哪些营养?猪肝的功效与作用有哪些?如何健康吃猪肝?[详细]
我们都知道,猪肝是很常见的一种食物,它含有丰富的营养物质,具有很好的食用功效,很多人都会经常吃猪肝。可是,也有人认为,猪肝是猪的排毒器官,容易积聚大量的有毒物质,所以不能吃。到底猪肝能不能吃呢?猪肝吃多了会怎样呢?[详细]
高血压应该怎么吃?高血压的日常饮食上有很多的禁忌,这些禁忌如果不多注意就会很难以控制血压。如果你对高血压忌口还没有充分了解,不如就往下看看高血压的饮食禁忌都有哪些吧。[详细]
猪肝是我们日常生活中常见的一种食材,里面含有大量的维生素以及锌、铁等,只要每天坚持吃20克的猪肝,就能够预防缺铁性贫血,不妨来了解一下吃猪肝的好处。[详细]
很多人都知道猪肝补血,可知不知道为什么呢?猪肝的含铁量比较高,为猪肉平均含量的3倍,铁是人体造血的必须原料,猪肝还有的血红素铁,容易被人吸收利用。所以,猪肝可以改善病人造血系统的生理功能,对于缺铁性贫血、夜盲症都有一定的辅助治疗作用。对容易发生贫血的人群,女性、儿童或者特殊人群,吃猪肝是比较经济实惠的方法。猪肝怎么烹饪更能发挥它的功效呢?[详细]