视力训练是指通过一套科学的眼功能训练体系，使眼睛的屈光系统通过外界引导激活和内部自主调节达到恢复正常功能的物理训练方法。 [详细]
训练侧视力需要用站立的姿势来完成。寻找一个至少有4米远的注视点的地方，以便于做这项练习。[详细]
近视眼不是影响青少年健康，而且也会对其以后的工作、升学等造成不良影响，大部分近视眼患者只知道配眼镜或手术可矫正视力，不知进行眼部调节训练也可使视力受到部分恢复或恢复正常，近视眼患者可进行的眼部调节训练主要有以下三种。[详细]
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健身项目难度过高。很多人以为运动的难度、强度越大，效果就越好，事实并非如此。高难度的训练不仅会让你产生强烈的挫败感，还可能使你在运动中受伤。[详细]
有一双好的眼睛，可以让大家很好的欣赏这个世界的美好，但是很多人却不幸患上弱视，导致自己的正常生活会受到一定影响。那么多人被查出患上弱视，但是生活中哪些方面的因素会导致弱视的发生呢？[详细]