增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素,红薯是获得这种营养的最快途径,它含有丰富的β胡萝卜素,且热量低。[详细]
大葱有一种独特的香辣味,来源于它体内的一种硫化物——葱素,能刺激胃液唾液分泌。大葱中所含的苹果酸和磷酸糖能兴奋神经,改善血液循环,解毒清热。大葱味辛,性温,具有发表通阳、调味解毒的效果。主要作用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞等。且大葱所含的蒜素具有杀菌抑菌的作用,能抗病毒。[详细]
感冒是一种很常见的呼吸道感染,引起感冒的原因有很多,绝大部分感冒是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止感冒的关键。日常生活中有很多预防感冒措施,了解这些措施对预防感冒一定会有很大帮助。[详细]
适应环境:不能因为怕宝宝感冒,就整天把宝宝关在暖气房间里,这样更容易导致孩子稍微遭遇到冷空气后便着凉,要逐步使孩子接触、适应冬季气候,才能更好的抵御感冒。[详细]
“加班狗”是小林的一句自嘲。他工作繁忙,经常周六日还要加班。然而他觉得自己的苦逼还不仅如此,因为往往办公室里面只要有一个人感冒,他必定“遭殃”,而且经常一病就拖很长时间。在喷嚏不断、头晕头痛的状态下加班,这才真是最大的苦逼之处。[详细]
初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。[详细]