可能有很多家长认为孩子在出现感冒咳嗽的时候要吃清淡的食物,对于油腻的脂肪类食物是不可以吃的,怕加重病情。其实,宝宝在感冒咳嗽期间如果没有摄入一些脂肪肉类,是不利于病情治疗的。[详细]
答案是肯定的,莴笋中含有一定量的微量元素锌、铁,食用莴笋还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。而且莴笋叶子的胡萝卜素、维生素B1、B2含量均高于莴笋的茎块,如果孕妈妈在吃莴笋炒肉的时候不妨也把叶子放进里面炒。[详细]
怀孕是女人一生中最为特殊的一个时间段,在这个阶段我们不仅需要注意自身的饮食安全,也要顾及到自己食用的东西对肚子里的宝宝是不是会受到影响。很多我们平常百无忌禁的食物都要问一问孕期能不能吃?[详细]
答案是可以的。猪瘦肉中含有人体生长的发育所需的大部分优质蛋白,是目前中国人汲取肉类蛋白质的主要来源。此外,猪肉中还含有脂肪、维生素等日常所需的物质。所以,多吃瘦肉能迅速补充孕妇和胎儿日常所需的蛋白质。[详细]
在糖友的日常生活中要注重控制血糖,尤其是饮食方面,但这并不意味着糖友就跟大鱼大肉绝缘了。肉食含热量较高,有利于主食的控制。很多人都有这种体会,吃了肉食就不容易饿,若只吃素食就容易饿。因此,适当地吃肉对糖尿病患者是有利的。 [详细]
减肥时不要以为吃肉就会长胖,其实吃肉长胖很大一部分是因为做法不对,只要食用的方法正确了,就会轻松摄取到维生素、矿物质、蛋白质等,就不会造成营养不均衡了。吃肉的时候直接用水煮或者蒸的话比用油煎炸的肉热量少了将近一半。[详细]