我们之前也给大家介绍过,肾虚是男性问题也是一个误区。事实上,无论男女,都有可能患上肾虚。而且,中医认为,女性比男性更需要补肾,补肾是女性的美丽与健康之源,而且女性对肾的消耗其实比男性更大。女性应该重视保肾、护肾。那么,女性肾虚有什么症状呢?女性在肾虚这个问题上,怎样做好保养呢?下面,就来一起了解一下吧。[详细]
体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。[详细]
极其怕冷:主要是由于心跳减慢、血压下降,基础体温较低,所以肾虚的女性常常会常人比较怕冷。虽然穿的衣服总是比别人多,但还是会觉得冷,一但受凉就拉肚子。[详细]
运动:经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。[详细]
中医支招:女人补血养生必吃4种干果用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。[详细]
肾虚一般多见于更年期女性,表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等“肾阴虚”的症状。建议可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、虫草等。[详细]