建议肾结石的患者少吃蛋黄,因为蛋黄大部分是由胆固醇组成的,其中含有丰富的维生素A和维生素D,且含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质,这些物质是导致结石出现的原因之一。除了蛋黄外,还要限制浓茶、菠菜、芦笋、花生、高钙牛奶、老火汤、动物内脏等食物的摄入。 肾结石患者在饮食上要注意清淡,少吃钠盐、罐头和加工食品,多食用新鲜的蔬菜和水果,补充多种维生素,还要多喝水,每天饮水量至少保持在2000毫升以上,多进行体育运动,如跳绳、爬楼梯等。[详细]
吃蛋黄可以缓解女性痛经吗?一般来说,女性吃鸡蛋不要过多,特别是妊娠期的女性,每天吃1个蛋黄为宜,因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二,吃多了就有可能引起胆结石等,还对宝宝的健康会有不利影响。[详细]
可以,蛋黄好消化,宝宝从3个多月就可以吃蛋黄,也可以吃鹌鹑蛋,质地会更细腻。如果怕卡到可以用勺子研磨后加点水弄成粥加到奶中或者直接喂都可以的。[详细]
中秋将近,选购月饼也是当下关注的一个话题,尤其是现在,月饼口味多种多样,蛋黄月饼也深受人喜欢。那么,糖尿病患者可以吃蛋黄月饼吗?其实,这不单单是糖尿病患者要关注的问题,所有血脂异常者都应该关注。 [详细]
在大众科学宣传中,一直把胆固醇作为人类健康的敌人。因此,鸡蛋也被认为是一个罪魁祸首,因为它的蛋黄里含有大量胆固醇。但是,在你扔掉蛋黄之前,有几件事情应该首先弄清楚。[详细]
在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨,尤其是女性。据新加坡营养学家指出,鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D,女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D,才能保证骨质的健康,如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的几率就会增大,特别是孕妇、母乳喂养的女性以及老年妇女应该每天摄取足够的维他命D,以缓解慢性疼痛。[详细]