研究人员指出,孕妇怀孕5-7个月最适宜游泳,因为胎儿这时候已经稳定,各器官生长到位,生理功能开始发挥作用。孕晚期,为避免羊水早破和感染,应停止游泳运动。孕妇应该选择仰泳,在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势,可以缓解腰痛;另外,训练时不宜剧烈动作,避免劳累,最好有专职人员在场。 [详细]
冬季是感冒的高发期,对不少老年人来说,冬天是道坎儿。而对于子女来说,除了给自己的父母更多的安慰和关怀,还要多留心父母的健康情况,从生活上多关注、多提醒,为父母全方位的预防冬季感冒。[详细]
现在正值冬季,是感冒多发的季节。在冬季的时候,由于温度变化很大,很多人如果没有做好保暖以及预防的工作的话,是很容易患上感冒的。那么在如何预防感冒? [详细]
现在的孩子,家长总是担心他们缺营养,很小的时候就开始补各种营养,有些人觉得孩子面色不好,就想给孩子补充一些阿胶,但是儿童能吃阿胶吗?儿童服用阿胶有什么方法?[详细]
现代的人感冒是越来越频繁,天气稍微变化,感冒就来了,特别是寒冷天,十几天都是鼻塞,更甚是领导“感冒”的新潮流。真正的原因是什么? 一是身体的免役力下降,再是滥用抗生素让病毒有了抗药性。[详细]
另外,茶叶中含有2%至5%的咖啡碱,咖啡碱可以提神、利尿、促进血液循环、促进消化吸收。茶叶中还含有钠、钾、钙、硫、磷、铁、锰、铜、硒等多种人体所必需的矿物质,其中尤以锌的含量为最高。[详细]