保证好睡眠：经常睡眠不足6小时者，糖尿病的患病风险翻番。耶鲁大学副教授克莱尔·亚基说：“如果你睡眠太少，神经系统会处于紧张状态，影响调节血糖的激素。”因此，除了尽量不熬夜，还应注意睡前别喝咖啡或茶，避免长时间看电视等。[详细]

个人预防非常重要，尤其以每年定期到医院做检查为甚，特别是家里已经有麻风病人的家属，定期体检可以提早发现是否有被感染，能过起到早发现的作用，这样治疗的效果也会好一些。另外，患者的家属也是需要提高免疫力来抵抗麻风杆菌的，生活用品也要与患者分开避免接触感染。[详细]

近年来，随着人们生活水平的不断提高，运动量减少，脂肪肝的患病率大幅度增加，严重影响了人们的健康。尤其是在中老年人群中，脂肪肝的发生更是普遍。采用社区干预方法，可以预防很多慢性病的发生发展，尤其对脂肪肝的预防效果更为显著。[详细]

脑梗塞是一种人们闻之色变的可怕疾病，一旦发生脑梗塞，对人体的伤害则是无可估算的。脑梗塞是老人群体的高发疾病，因此老人家要特别注意预防脑梗塞。下面，我们就一起来怎样预防脑梗塞。[详细]

任何一种疾病都不会莫名来临，在发病期，不管是什么疾病都是有警示的，糖尿病也是如此，那么初期糖尿病有哪些警示呢？如何防治糖尿病初期转化为真正的糖尿病呢？下面我们就一起来看看：[详细]

相信很多家长都希望自己的孩子能够成长为健康聪明的人，孩子大脑聪明能够让孩子在后期的学习中如鱼得水。但是在生活中有一些孩子，因为先天以及后期的原因而存在学习障碍问题，可能很多家长在发现孩子出现学习障碍后会比较焦虑，不知道该怎么办。其实孩子出现学习障碍并不是什么大事，只要及时着手干预，并且做好预防就可以。[详细]