原理:我们整天紧张工作之后,脸部大多数时候都会绷紧,僵硬,如果用温水洗脸,脸部肌肉就变得宽松很多;睡觉醒来时脸部大多数都是松弛的,如果用冷水洗脸,就会使松弛的肌肉收缩。一张一弛,就是肌肉没有经常得到运动或按摩,血液没有得到很好地循环,天长日久就会形成皱纹。那么,如何才能使得脸部肌肉保持光滑、润泽,少皱纹,永葆青春呢?我们介绍这个冷热水交替洗脸就是非常经济实惠的方法。[详细]
冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。[详细]
温泉按其温度分为冷泉(水温在25摄氏度以下)、微温泉(水温在26到33摄氏度左右)、温泉(也就是最常见的温泉,水温在34到37、38摄氏度左右)、热温泉(水温在38摄氏度到42摄氏度左右)、高热温泉(水温在43摄氏度以上)五种。[详细]
洗脸用热水、温水还是凉水,因人而异。简单地说,非油性皮肤和混合肤质的人,最好用高于34℃ 的温水洗脸,但要低于体温,用手试有温热感,不觉得烫即可。[详细]
洗澡其实是一个很不错的缓解早泄的方法,既不会浪费很多时间,又可以享受洗澡带来的轻松。由于洗澡时往往是人的身心最放松的时候,所以利用这个时机,适当地采用冷热水交替沐浴,或者对生殖器和腹股沟进行温水淋浴,有助于预防和缓解早泄。[详细]
冬浴护肤法:香橙浴:将两个橙子的汁挤到温暖的浴水里,躺在浴缸内浸10分钟,你的皮肤将充分吸收维生素C,而变得细腻。醋浴:皮肤干燥的人多感到浑身瘙痒,将一杯醋倒入温水中,浸泡身体10分钟,会收到令你满意的效果。[详细]