增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素,红薯是获得这种营养的最快途径,它含有丰富的β胡萝卜素,且热量低。[详细]
大葱有一种独特的香辣味,来源于它体内的一种硫化物——葱素,能刺激胃液唾液分泌。大葱中所含的苹果酸和磷酸糖能兴奋神经,改善血液循环,解毒清热。大葱味辛,性温,具有发表通阳、调味解毒的效果。主要作用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞等。且大葱所含的蒜素具有杀菌抑菌的作用,能抗病毒。[详细]
季节更替,人们的身体很容易就会跟不上天气的变化和步伐,自然而然就会受到感冒的侵袭,感冒虽然不是很大的疾病,如果不做好预防和治疗可能会引发其它疾病。如果你早上起来发现自己鼻塞、发烧、咳嗽、全身无力等,那么你一定是感冒了。[详细]
中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好,古时将此用于四肢厥冷失去知觉(类似休克状态)的人。大葱有散寒解表之效,葱白还有通阳作用。治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤,开锅10-15分钟即可饮用。对于老人、小孩和体弱者,在熬薏米或糯米粥时,可加入葱姜治疗感冒,具体做法是:先将50克薏米或糯米熬煮30分钟左右,待米快熬烂时加入7-8克葱根和15克姜片或姜丝,最后少加点醋饮用。[详细]
随着冬季来临,天气寒冷。宝宝的上呼吸道很容易发生问题,在日常生活中,我们为人父母的可以做些什么能减少宝宝呼吸道疾病的发生?预防感冒可用冷水洗脸,温水泡脚,白云山板蓝根抗病毒抗炎并重,感冒早期服用更有效。[详细]
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