详解神经质人格的三种特质
神经质人格一般拥有三种特质:自卑倾向、完美主义倾向和精神焦虑倾向,这三种倾向的共同点是在自己获得安全感的东西,例如完美地完成一件事情,例如自己的能力,自己的身体健康等,出现状况或是不能如意的时候,特别容易产生焦虑,紧张的情绪,从而导致完美倾向,自卑倾向还有焦虑倾向更加明显和加重,陷入恶性循环。而这些倾向都是表现在生活中的方方面面,虽然不加以抑制会产生不良后果,但是我们需要注意的是缓和自己的焦虑,所以最重要的是保持自己的心情愉悦和放松。[详细]
2014-01-14 17:48:37更新