随着冬季来临,天气寒冷。宝宝的上呼吸道很容易发生问题,在日常生活中,我们为人父母的可以做些什么能减少宝宝呼吸道疾病的发生?预防感冒可用冷水洗脸,温水泡脚,白云山板蓝根抗病毒抗炎并重,感冒早期服用更有效。[详细]
大葱有一种独特的香辣味,来源于它体内的一种硫化物——葱素,能刺激胃液唾液分泌。大葱中所含的苹果酸和磷酸糖能兴奋神经,改善血液循环,解毒清热。大葱味辛,性温,具有发表通阳、调味解毒的效果。主要作用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞等。且大葱所含的蒜素具有杀菌抑菌的作用,能抗病毒。[详细]
增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素,红薯是获得这种营养的最快途径,它含有丰富的β胡萝卜素,且热量低。[详细]
深色水果富含维生素C,而维生素C对于感冒的预防作用非常大,含维生素C较高的深色水果有芒果、黄桃、苹果、黄杏等。[详细]
1、冷脸热足法。每日早晚冷水浴面、热水濯足,可提高身体抗病能力。2、盐水漱口法。用淡盐水饭后漱口,可杀死口腔中的致病菌。3、体育健身法。秋冬时节在[详细]
冬天到来天气转凉,又到了流感高发的季节。注意饮食营养和清淡可口,对防治流感有很好的辅助作用。下面介绍几款清淡可口的食方,跟着小编一起来了解一下吧。 [详细]