一项最新研究证实,多吃菠菜,多喝甜菜根汁等含膳食硝酸盐的食物能够增强肌肉的爆发力,爬楼梯都会更有力气。[详细]
碘元素是我们身体里面所必需要的元素之一,但是身体里面也不能存在过多的碘,如果身体里面碘含量比较高的话,就需要想办法尽可能地降碘,不然身体很容易出现健康问题。降低碘元素的方法有很多,很多食物都具有降碘的功效。下面我们来一起了解一下吧。[详细]
背靠墙站立,两脚分开,距离与肩同宽,慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒,然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口,以给胎儿更大的空间进入产道。[详细]
当预产期临近,散步时最好有亲人陪伴,一是可以平复准妈妈紧张的心情,而是可以保证准妈妈的安全。[详细]
人体无力、虚弱、免疫力低下,都可以补充破壁灵芝孢子粉来全面的进补。破壁灵芝孢子粉具有双向调节的作用,是全面提高人体免疫力,改善人们疲弱无力状态的#!佳保健食品……[详细]
芳香族氨基酸脱羧酶缺乏症,你肯定没有听说过这种病;简单地说,这是一种一出生就发病的“渐冻症”。[详细]