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对健身女性来说,肌肉虽然没有男性多,但保持肌肉的正常代谢、血红蛋白和免疫球蛋白的合成等等,都需要蛋白质的参与。而且从事规律性健身活动,必然增加蛋白质的消耗量。所以,健身女性的蛋白质需要量是增加的。[详细]
赚钱好比“拍拖”,你用心太重,迫得过急,对方反而会跑得离你更远。培养赚钱所需的心理素质,比赚钱本身更为重要。[详细]
多吃鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等含精氨酸较多的食物。[详细]
补锌效果最好的就是海蛎,准备怀孕前常吃些海蛎,有助于提高精子的质量。[详细]
补牙材料包括由银、锡、铜及水银混合而成的银汞合金补牙材料,银汞合金材料比较稳定,也是比较耐用,适用于大的牙洞填补。如果对于银汞合金不过敏的患者可以选用银汞合金补牙材料。[详细]