此汤富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素C等营养素。羊肉性热、味甘,可补精血、益虚劳,是冬令滋补佳品,对于产妇体虚、多汗、缺乳尤为适宜。[详细]
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湿气重导致的肥胖要瘦下来,首先就是祛湿。通过饮食祛湿,先要改变自己饮食的口味,做饭时少放盐油糖等调料,饮食以清淡为主。多喝水,每天八杯水左右,早上空腹喝水,餐前喝水,就算不口渴也要记得喝水。[详细]
将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中,加清水适量共煮成汤,烧沸后拣去荷叶,加盐调味即成。[详细]
夏季,是四季中最热情的季节,人们不仅穿的少,饮食上也随意,瓜果蔬菜种类多,吃的过瘾,但是夏季也是急性肠胃炎的高发季节。为什么夏季易患急性肠炎以及得了肠炎是否能饮酒,今天我们邀请了韶关市粤北人民医院副主任医师张涛为我们解答。[详细]
把祛湿汤包与冬瓜、姬松茸一起下锅炖熟即可。将冬瓜削皮去籽,将茶树菇泡发,切葱花适量。准备好炖盅,将食材全部放入炖盅内加入适量的水后上火炖5分钟。[详细]