你美丽形体的同时,瑜伽还会教给你健康的饮食方式。改变饮食习惯是改变生活方式的开始。瑜伽饮食是素净的、清淡的。对所有的人来说,要改变从前的饮食,而吃清淡的食物并不是非常难办的事情;而有的人却要花很少时间才能适应,但是不管怎样,瑜伽师们总是建议:慢慢地改变比强制执行要更自然、更有益,而且清淡的食物会让你的肠胃十分干净和轻松,会帮助你更好地练习瑜伽姿势。[详细]
[详细]
感冒是常见的疾病,产褥期的妇女容易出汗,又加上抵抗力低及产后的忙碌,患有感冒的很常见。许多产妇不敢吃药,怕影响乳汁的成分对孩子不利,又怕把感冒传给孩子。那么喂奶期间感冒了怎么办呢?[详细]
据说民间流传的偏方——红糖姜汤治能治感冒?相信有不少妈妈都会有这样的疑问,那么,红糖姜汤到底能不能治感冒呢?经过民间常年的实践证明:红糖姜汤是有效地治感冒的方子,但这里所指的感冒却不是包含所有的感冒。[详细]
拔火罐是中医治疗疾病和养生保健的方法,深受人们的喜爱。甚至会有人习惯在家拔火罐,在拔火罐时需要注意什么呢?我们要知道,如果拔火罐出现了误区就会容易对健康造成副作用。下面就来一起看看怎么拔火罐吧。[详细]
感冒咳嗽相信每个人都经历过,只是人们咳嗽的严重程度不同,有的咳嗽的厉害,有的只是轻微的咳嗽,有的甚至出现嗓子肿痛,但不管哪种咳嗽总是会让人记忆深刻,很想快速逃脱。为了让大家在感冒咳嗽时能立刻找到"救命稻草",在这里介绍一下什么治感冒咳嗽,以供参考。 [详细]