脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不 好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。[详细]
当归桂圆泡脚:当归40克,桂圆肉25克。将当归,桂圆加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500毫升开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡30分钟。[详细]
虽然春夏这两个季节泡澡的人会比较少,但是泡澡对身体是很有益处的,所以还是有朋友会时不时的泡个澡,不过中医提醒,中药泡澡有禁忌,需要注意以下这六点。[详细]
中药泡水是我国较为传统的养生方法,有很多中药都可以用于泡水。如果你也有用中药泡水的习惯,就不得不了解会有哪些中药是不能泡水饮用的。在这里,为大家科普一下最常见的中医是否可以泡水吧。[详细]
据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。[详细]
生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。[详细]