冬季是感冒和过敏性鼻炎的多发季节,这两天天气转冷兼下点小雨,更要预防疾病的发生。防病除了加强运动,还要有适当的饮食协助预防,驱除“寒邪”,今天介绍一款红枣葱白煲鸡汤,葱白是对付风寒感冒、过敏性鼻炎的小秘方,加入红枣同煲,还有健脾养心,调节因神经衰弱所致的失眠、多梦的作用。[详细]
保健饮料的做法简单,可以用太子参(15克)加红枣(7~9个)或者红枣加黄芪(15克)煎水,让孩子代茶饮用,然后把红枣吃掉。有很好的益气、健脾、补肺固卫的作用。而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受,常喝这种“保健饮料”可以使孩子胃口好、身体壮。[详细]
对于感冒患者是否合适吃大枣,不能一概而论。感冒在中医里一般分为风寒、风热、暑湿、体虚感冒等几种情况。 [详细]
若经常觉得躁郁不安、心神不宁,可用百合、莲子、红枣煮粥进行调理,若与小米一起煮,则可更好地发挥红枣的安神功效。[详细]
黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便。黑枣营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。[详细]
红枣有补血、滋阴、养巢的功效,加上丰富的维生素C,尽管是干红枣也非常丰富,每天只需吃6-8颗红枣就可以起到滋阴养巢的功效哦,但是吃红枣后记得要刷牙,避免牙齿受损,因为红枣利胃不利牙。[详细]