秋季天气忽冷忽热,很容易出现感冒等症状,我们应该适当地吃点南瓜。首先,南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E,可以改善我们的秋燥症状。其次,南瓜也可用于儿童蛔虫、涤虫、糖尿病的治疗,还能减少麻疹的患病率和死亡率。再次,多吃南瓜还有美容的作用,可以使肌肤更加细腻。最主要的,南瓜还有中和致癌物质的作用,它的营养价值可不容小觑。[详细]
换季的时候多吃南瓜可以提高抵抗力预防感冒。因为南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素,在人体内可以转化成维生素A,而小A对于预防呼吸道感染、抵抗感冒非常有效。南瓜既可以做主食也可以做菜。[详细]
现在处于气候多变时期,昼夜温差大,所以是伤风感冒的高发期。秋季的时候多吃些南瓜,可预防感冒。[详细]
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先把南瓜削皮、切开、去籽,然后切成大小均匀的条形块。咸鸭蛋去皮、去清,用刀将蛋黄压碎。锅里加油,将压碎的鸭蛋黄加入炒。炒到蛋黄起泡,加一点点水,加盐、鸡粉少许,把焯好的南瓜加入翻炒均匀,蛋黄会像泡沫一样粘满南瓜,装盘即可。[详细]
南瓜是夏秋季节的瓜菜之一,因为个头大色彩金黄,非常具有丰收的喜悦感,其果肉黄色,微微发甜,是老幼皆宜的食物。秋季天气忽冷忽热,很容易出现感冒等症状,我们应该适当地吃点南瓜。[详细]