胃火旺盛者。平素嗜食辛辣、油腻之品的朋友,日久易化热生火,积热于肠胃,表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。这类朋友进补前一定要注意清胃中之火。适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等,待胃火退后再进补。[详细]
如今的天气将逐渐转凉,进入到秋季时节,在早晚我们能明显得感觉到温差大,季节的变化,虽然不是特别大,但是仍旧让很多人出现了感冒发烧的情况,有轻微的喝点药好了,严重的去医院打点滴。那么如果你也出现了感冒的情况,不妨通过中医的方式来缓解吧,对症治疗更有效。[详细]
在刚过立秋之时,白天仍然很热,此时还是很易使人发生“中暑”。中暑在中医上也称“伤暑”,有阴、阳之分,在当前躲避秋老虎之时,白天气温很高,但往往昼夜温差加大,一热一凉更加大了伤阴暑的可能。[详细]
任何补品服用过量都有害。认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品,可引起腹胀,不思饮食;过量服用维生素C,可导致恶心、呕吐和腹泻。[详细]
立秋以后,便是秋天的到来。在秋季,人们应该要注意润肺。因为秋天燥热的天气会伤害到肺部。因此,人们应该要从饮食方面出发,多吃枇杷来进行润肺。枇杷是一种十分受欢迎的水果,而且枇杷具有润肺止咳等功能。有些人会拿枇杷作为药物来使用。[详细]