能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法,治肺热咳嗽,声音嘶哑,用无花果15克,水煎调冰糖服。[详细]
老年人随着身体机能的下降,一旦患上感冒咳嗽之类的疾病,还会并发支气管炎,肺炎等疾病,恢复时间比较长,让人身心疲累。所以老年人感冒的预防很重要。[详细]
很多人以为年轻人皮肤比较嫩,比较光滑,长斑的几率也会比老年人高,其实老人脸上更容易长大大小小的斑点,而在治疗这些斑点的时候,老年人最好能配合食疗方法来缓解这种情况。下面就来看看,老年人祛斑吃什么比较好:[详细]
老年人便秘吃什么好?随着年龄的增长,老年人的新陈代谢开始缓慢,各种健康问题也就随之而来。便秘是老年人群中常见的一个健康问题。要解决老年人便秘问题,应该先从改善饮食做起。老年人便秘吃什么好?我们听听专家怎么说。[详细]
想要达到补血的作用,就应该把重点放在养血上面。不仅要保持乐观情绪、养成良好起居习惯,还应该加强饮食调养,平时多食用一些富含“造血材料”的蛋白质,必需的微量元素铁、铜、叶酸等营养食物,例如我们常见的瘦肉、鱼、虾、动物肝脏、豆制品、红枣、木耳、花生及新鲜的蔬菜、水果等。老年人补血吃什么好呢,随小编来了解下吧。[详细]