冬至一过,意味着时节已经进入到了一年#!寒冷的时候。天气变冷,大家就更要注意“养阳”了。冬天养生,怎么样才能取得比较好的效果呢?下面就来给大家支几招冬季“养阳”的方法吧![详细]
大葱有一种独特的香辣味,来源于它体内的一种硫化物——葱素,能刺激胃液唾液分泌。大葱中所含的苹果酸和磷酸糖能兴奋神经,改善血液循环,解毒清热。大葱味辛,性温,具有发表通阳、调味解毒的效果。主要作用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞等。且大葱所含的蒜素具有杀菌抑菌的作用,能抗病毒。[详细]
增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素,红薯是获得这种营养的最快途径,它含有丰富的β胡萝卜素,且热量低。[详细]
感冒是最常见的日常小疾病,但是这种小病也会让你倍加难受,通过按摩可以预防感冒,下面我们来看看按摩预防感冒的穴位。[详细]
天气寒冷且干燥,是感冒的高发季,感冒虽不算什么大病,但不注意防治可能引发其他多种疾病。那么小孩子在冬季要如何防治感冒呢?[详细]