咳嗽是感冒的一大症状。很多人感冒后,不停的咳嗽,尤其是夜晚睡觉的时候咳嗽的更厉害。还有的人即使感冒好了,还会一直咳嗽。究竟感冒后咳嗽应该怎么办?有什么办法可以止咳?其实治疗感冒咳嗽很简单,只需要一种很普通的食材——大蒜即可。[详细]
感冒了容易引起发烧、流鼻涕,还会让人觉得浑身无力,没有食欲。那么,有什么方法可以预防感冒?其实,生活中有一些食物,是可以预防感冒的。究竟哪些食物可以预防感冒呢?下面一起来看看吧![详细]
大葱有一种独特的香辣味,来源于它体内的一种硫化物——葱素,能刺激胃液唾液分泌。大葱中所含的苹果酸和磷酸糖能兴奋神经,改善血液循环,解毒清热。大葱味辛,性温,具有发表通阳、调味解毒的效果。主要作用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞等。且大葱所含的蒜素具有杀菌抑菌的作用,能抗病毒。[详细]
增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素,红薯是获得这种营养的最快途径,它含有丰富的β胡萝卜素,且热量低。[详细]
冬天想要不感冒,当然首先从增强自己的抵抗力,即耐寒能力开始。虽然增强耐寒力的项目五花八门,但一些总的原则是始终不变的。主要分为4点:循序渐进、量力而行、做好防护、从小做起。[详细]
感冒是最常见的日常小疾病,但是这种小病也会让你倍加难受,通过按摩可以预防感冒,下面我们来看看按摩预防感冒的穴位。[详细]