在儿童生长发育期间,补钙成了很多父母重视的一件事情,在孩子身体出现一些缺钙症状的时候,如睡眠不安、没有按时发牙等,都会让父母感觉到焦虑,也会采取一些补钙措施。但很多父母不知道的是,除了补钙,合理晒晒太阳也是非常重要的一个环节。[详细]
太阳作为万物之源,是这个时节养生保健的最佳天然品,秋冬是晒太阳的好时节,这个既不用花钱,又天然的方法可谓适合所有的人,能促进体内气血的流通,加快新陈代谢,对人体有很多好处。[详细]
晒太阳对人体有不少好处,尤其是在寒冷的冬天。但是,不少人都会陷入晒太阳的误区,你中招了吗?[详细]
太阳光中的紫外线会对皮肤产生一定的伤害,不仅会让人晒黑,还会加速衰老,因此很多人都把阳光视为“洪水猛兽”,出门的时候把自己包裹得紧紧的,生怕被晒到。其实晒太阳对于人们是一件很好的事,对于身体健康是有利的,它不仅能够促进骨骼的生长发育,还能够降低很多疾病的风险。[详细]
冬天晒太阳对加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能大有裨益。中医专家指出,人体有诸多的经络,如果能结合阳光的照耀,往往能够起到更好的保健作用。天气好时,到室外散步,让阳光洒满头顶,可以通畅百脉、调补阳气。[详细]
婴儿什么时间晒太阳最好?从早上的8点左右开始太阳就开始高挂,但什么时候才是晒太阳最好的时候呢?其实晒太阳的时间应该选择一些太阳不是太猛的时候,如早上6-10时或者下午4-5时左右,但是对于新生儿来说,其是否适宜晒太阳,则需要结合实际情况来定。[详细]