结为夫妻,最幸福的事应该就是每天都能同床共枕,睡醒睁开眼后可以看到与之白头偕老的爱人,何尝不是人生一大美事?但现在来越多的中年夫妻开始选择分床睡,拼搏到中年,基本有了一定的经济基础,房间变得比以前大了,为何却反而容不下两个人呢?[详细]
当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙:不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚;出牙晚,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好,容易感冒等。[详细]
怀孕后,很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种,所以容易造成孕期失眠,困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢?左侧卧,是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿,会使孕妇安静入睡。[详细]
睡不着,睡不好,几乎是每个人或多或少都会遇到。遇到这种情况,除了数绵羊,做运动,还有什么好方法来缓解这种情况呢?那就是吃这九样食物。[详细]
怀孕女性在分娩后要母乳喂养频繁起夜,所以一个好的睡眠环境帮助妈妈们快速入睡显得尤为重要。对于一些产后睡不好的新妈妈,安徽省中医院妇科主任李伟莉指出,可能是由于睡眠床垫太软导致。为什么软床后导致产后女性不适呢?[详细]
“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”鉴于冬天昼短夜长和温度的优势,一般人的睡眠质量都会比其他季节好很多,然而对于失眠患者来讲并不是什么特殊的福利,即使在温暖的被窝里也难以进入美梦,整晚辗转反侧,苦不堪言。那么,初踏入2018年的冬天,如何在新的一年有美好的开端,在这个季节安然入睡呢?广东省中医院妇科副主任医师的韩丽琳医生为我们作出了专业指导。[详细]