早餐的确对我们非常重要,是为每天的营养素供应起着承上启下的作用。要判断一份早餐好不好,可以由三个方面来确定,即——吃什么,吃多少,怎么吃。[详细]
时下粥店很火,因为它们的招牌是喝粥养生。但粥店里的粥都是预先煮好,一直温热到有客人来才加入不同材料的,这样煮粥不但不养生,还不健康。到底怎样煮粥才是真正的养生粥呢?[详细]
很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入。[详细]
每个女人都希望自己男朋友真心真意对自己好,不是那些口是心非之辈。那么什么样的男人才符合长期伴侣的标准呢?女性们该如何判断男朋友是否靠谱呢?供各位女性们参考。[详细]
今天的话题有点尴尬,别不承认,其实你每天都有“排气”(放屁的雅称),即使没有人听到。那么,究竟屁从哪里来?为什么有的屁臭有的屁不臭?都和你的生活习惯密切相关哦,而且有一些屁甚至预示着身体的一些疾病,不可不重视。[详细]
风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可,亦可采用食疗。预防措施为注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力。[详细]