天气寒冷,很容易损伤肺气,流清涕、咳嗽等。小编从中医那里学了几个可以抵抗寒冷空气的方法,每天出门前花一点时间就可以完成,方法之一就是注意脖子的保暖。为什么要保暖脖子呢?跟着小编一起了解一下吧。 [详细]
随着寒流预计将持续一个星期和能源价格飞涨,这比以往任何时候都更难保持温暖和健康。GOOD HEALTH向医疗专家们请教得到的离奇技巧——有意想不到的效果。[详细]
冬季寒冷的天气让人体摄入的营养有更多的被转化为热能以保证身体的温暖。婴幼儿御寒能力比较弱,冬季的时候更加需要汲取更多的营养物质如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。下面推荐几样适合宝宝冬季吃的食物,帮助宝宝补充足够能量。[详细]
有些家长喜欢给宝宝喂糖水,此举在冬季很不可取。因为冬季气候干燥,糖开水容易让宝宝口腔、咽喉部黏膜更加干燥,结果反而让宝宝更加咳嗽,咽喉部发炎。正确的饮食方法是,给宝宝喝白开水,此外给宝宝增加正常的营养外,必须保证每天摄入3—4两的蔬菜。[详细]
使用迷迭香精油泡澡,可以促进血液循环,有改善贫血的作用。建议大家在家泡澡的时候最好用半身浴,水漫至腰际,这样不会给心脏带来太大的负荷。[详细]