汗蒸作为一种健康的养生方式，先越来越受到人们的青睐。汗蒸过程中，滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。那么，按照这种原理，汗蒸有祛斑的效果吗？[详细]

刮痧是传统技法之一，在中医学最古老中早有记述，使用至今已逾上千年历史。刮痧具有活血化瘀、调血行气、祛风止痛、舒筋通络、清热解毒、开窍醒神、健脾和胃等作用，可排出体内毒素，增强机体免疫力，是常用的治疗和保健方法。[详细]

随着汗蒸不断普及，人们对汗蒸的好处也越来越了解，并且很喜欢。可是，汗蒸对所有人都适用吗？孩子能汗蒸吗？孩子过早汗蒸会对身体有什么影响呢？[详细]

有网友提问，“重感冒能刮痧吗？”专家认为，重感冒是可以刮痧的。刮痧治疗感冒，简便易行，见效快且无不良反应，可作为夏日感冒初期的首选治疗。[详细]

拥有苗条的身材和水嫩的肌肤是美眉们都一直很渴望的，其实能够起到瘦身及美容作用的方法还是有很多的，就拿减肥来说，只有将体内多余的脂肪燃烧掉，才能甩掉身上的赘肉，其实除了运动和合理膳食外，汗蒸也是很常见的方法，那么汗蒸出汗能减肥吗？[详细]

有些人认为，一旦得了感冒，适度锻炼会通过增强免疫系统而加快恢复，而另一些人则认为，静静修养有助于康复，锻炼会让身体“雪上加霜”，延长痛苦。谁说得对呢？ 事实上，他们都错了。 研究这一问题的科学家多次发现，锻炼对感冒没有任何影响。 在1998年进行的一项实验中，研究人员给一组50名大学生注射了鼻病毒，然后让一部分人每隔1天以中等强度跑步、爬楼梯或骑自行车40分钟，而另一组人基本保持静坐不动。在10天之后，锻炼组的普通感冒症状既没有缓解也没有加重，感冒持续时间也没受影响。 关于在感冒时可不可以锻炼身体，有一个简单的规则———脖子检查法。如果你的症状只是在“脖子以上”，诸如流鼻涕、打喷嚏或者嗓子疼，那么参加体育锻炼是安全的。但是如果你的症状在“脖子以下”，如发烧、恶心或者腹泻，那你最好还是静养几天。 （作者为美国安那海德·奥康纳）[详细]