肾虚腰酸是中医学中常见的一个病症。因“肾虚”而“腰酸”,合称肾虚腰酸。这一类的患者在日常的饮食中多加注意即可辅助性的缓解肾虚的加深,同时避免很多疾病的产生。[详细]
肾虚的人应根据自身情况,宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者,又宜服食具有温补肾阳作用的食品;偏于肾阴虚者,又当进食一些滋补肾阴的食物;肾虚兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。[详细]
秋冬养阴,这是女性进补的好季节,虽说气候偏向于燥热,但吃什么补什么。下面小编推荐几个冷冬气候里最温暖贴心的简易菜谱,从补肾到补好补暖你的子宫,样样不缺哦。从之前的文章里,我们了解到助孕的食疗主要从补肾、健脾胃、滋阴、暖宫等方面去着手,下面就为大家从这四个方面各自介绍一道助孕餐,通过采用多种营养丰富的食材食疗帮准妈妈们全面维护和提升孕力,保持整体孕力充沛。[详细]
得了疾病并不可怕,在于人们怎么去对待它,在许多疾病方面,饮食是非常值得人们注意的一个环节,而通常许多人会觉得饮食对于疾病并不会造成多大的影响,这就造成了认识上的一个误区。下面就让我们看看在得了肾虚此类病症的时候该如何在饮食上有所注意。[详细]
甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。[详细]
中医支招:女人补血养生必吃4种干果用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。[详细]