美容粥和瘦身汤因水分较多，当作正餐食用可以降低热量的吸收，同时有滋润肠胃，帮助排出宿便的功效，搭配具有健美功效的材料作成汤或粥，更有消肿、去脂的作用，轻松达到曲线玲珑的瘦身目的。 [详细]
美容在女性的生活中占着重要的地位，那么女性应该怎样达到美容的效果呢？女性可以选择这几款粥哦！不但美味，还能养颜美容，可谓一举两得！[详细]
很多人喜欢在喝粥，热天里感觉喝粥能够解暑开胃，冬天里喝粥更是暖胃又暖身，是十分不错的选择,因为有的粥有很好的养生甚至美容功效，让你喝粥喝出美肌肤和好气色。[详细]
春季由于紫外线的强烈照射，皮肤问题出现的几率更高，那么，孕妈妈要如何做才能保持皮肤光洁细腻呢？[详细]
营养功效点评：山药、薏米、莲子等本身都具有很强的排毒养颜功效了，特别是对于压力山大的女性朋友人而言这道山药薏米粥还具有清心明目之功效。[详细]
大米，绿豆，淘洗干净，和水（水量宜多）一起入砂锅，大火烧开，转小火，炖煮至绿豆大米开花，汤汁浓稠；[详细]