最近,网络上流传了一套神奇的“视力恢复七日眼球操”,一下子就跻身新浪微博热搜榜,甚至被各种大V疯狂转载。[详细]
最近,网络上流传了一套神奇的“视力恢复七日眼球操”,一下子就跻身新浪微博热搜榜,有专家表示这套“眼球操”想要治愈近视,是不可能的,[详细]
越来越多人用眼过度而出现视力模糊、眼压过大、眼睛酸涩胀痛、干眼症,甚至老花眼提早报到。眼睛和其他器官一样,也要定期保养和运动才能用的久。因此我们必须在日常生活中就要注意保养眼睛,护眼运动必须做起来,适当的视力训练切莫迟疑。 一起来看看几种简单的视力训练方法。[详细]
球操可以训练人体的平衡能力,增强人对肌肉的控制能力,提高你的柔韧性和协调性。利用健身球可以创造出很多不同运动姿势。对于初学者,开始可能会掌握不好球的稳定性,别急躁,我们为你设计的这套球操,不需要有经验,就可以轻松快速掌握。[详细]
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