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黄芪30克,粳米100克,陈皮末3克,红糖适量,黄芪水煎两次,取汁,入粳米煮粥,熟后加陈皮末3克,稍煎,再入红糖,一天吃一次。[详细]
哺乳期妈妈需要为宝宝的好奶水而摄入大量的营养,却担心这样会让自己的身材像气球一样吹起来。也有些妈妈认为“月子”里的营养很重要,就在月子里猛吃海喝,出了“月子”就紧衣缩食。[详细]
产后虚脱 [详细]
产后妈妈身体恢复的还比较慢,所以新陈代谢也比较慢,以至于妈妈体内的毒素无法及时排除,毒素在体内的堆积会表现在妈妈的皮肤上,那新妈妈产后又该如何护肤呢?[详细]