女人的特殊生理结构，决定了有一些体育运动不适合女人做，过量的运动非但对健康没有利，反而会新生出一些疾病……[详细]
适当的锻炼有助于男人强身健体，，对于性功能也会有提高作用。但是男人也要注意，锻炼过度易导致性欲降低，甚至可发生暂时性阳痿。[详细]
俗话说“生命在于运动”，运动对人们的身心健康大有裨益。现如今，全民健身成为了一股“热潮”，一些中老年人在公园晨练、跳广场舞，许多年轻人时常去健身房健身。但是，运动、锻炼身体也要适度，有人说，过度锻炼有害身心健康。事实是否真的是这样？过度锻炼对人体都有哪些危害呢？[详细]
张女士在北京国贸CBD上班，从事传媒行业，能力出色，人又长得漂亮，空闲时还会参加各种健身活动，性感的身材让她被众多追求者包围。半年前，优秀俊朗的王先生最终俘获了张女士的芳心，可是交往一段时间后，王先生却有些苦闷，因为张女士平时工作忙碌，休息时间又多数用来健身，晚上基本倒头就睡，仿佛没有多少“性趣”。[详细]
运动是维持身体健康的重要措施，能促进全身血液循环，提高基础代谢率，增强抵抗力和免疫力。不过一定要掌握好运动的量，不合理的运动可伤害身体健康，特别是锻炼过度，若有以下几个表现应引起高度重视。[详细]