过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。[详细]
中老年男性容易出现生理紊乱,从而导致肾虚,有些青壮年男性生活不规律也会导致肾虚。那么,当男人患上肾虚要怎么补肾呢?[详细]
男人肾虚有哪些症状?男人肾虚如果没有及时进行补救和调理,就很可能会引起其他的疾病,所以补肾对于男性来说至关重要。今天,就来一起看看男人肾虚的症状以及补肾的方法都是怎样的吧。[详细]
两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。[详细]
治疗肾虚引起的腰疼其实大可不必到医院进行,如果情况不是很严重,那么可以尝试着倒退行走,并且最好保持膝盖部分不出现弯曲,手臂前后自由摆动。每次可以行走两百步左右,每天坚持两三次,半个月之后就可以有效的减缓腰疼。[详细]
有些人总担心自己是否肾虚,不妨做个肾虚自我诊断测试,那么怎么测试自己肾虚?测试肾虚的方法有哪些? 现代人工作生活压力大,对身体的小问题又不上心,出现大毛病则悔之晚矣。下面小编就为你介绍几种自测肾虚的方法,想学的可以进来看看。[详细]