便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。那么,便秘该怎么办呢?[详细]
痰凝或血瘀,胞脉受阻,冲脉不通,经道受阻,经血不能下达,血海不能满溢,不能摄精成孕,肾虚精亏血枯,无经血可下,亦有肝肾不足或气血虚弱导致闭经、月经不调、不孕等等。那么,闭经吃什么调理?[详细]
精神过度紧张,气机运动逆乱是闭经的一大中医病因,患者们应积极治疗。那么,吃避孕药闭经怎么办?闭经调理吃什么?[详细]
取一个大碗,放羊肉末、盐、鸡精、生抽、胡椒粉、姜末拌匀,再放洋葱粒,胡萝卜、生粉拌匀制成肉泥。[详细]
玉米:其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。玉米含有大量植物纤维、胡萝卜素、赖氨酸、丰富的硒、镁,这些能提高人的免疫功能,以发挥防癌作用。[详细]
科学的早餐应该是结构均衡的早餐,其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60,谷类食物在其中所占的比例是最大的。[详细]