薄荷大家都不陌生，薄荷不仅是夏季解暑的清凉剂，而且还是很好的减肥食品。相信大家还不怎么了解薄荷的瘦身功效，下面我们就一起来具体了解一下，看如何使用薄荷减肥瘦身。[详细]
如果你厌烦了平时最常见的减肥食谱，那么在家你也可以尝试一下清爽的居家薄荷减肥食谱。薄荷是一味中药，不仅仅可以解毒散热，同时还能改善肠道吸收帮助减肥。[详细]
缓解压力。抚平情绪。薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪，是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。[详细]
取绿豆500克煮至烂熟，加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用，再把糯米500克焖熟，晾凉。[详细]
薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。[详细]
薄荷有特殊浓郁的气味，可以增加食谱整体的风味，令整个进食的过程更有满足感。食用同等分量味道更浓更佳的食物比起味道清淡的食物，有更强的满足感，就是“解馋”，所以最后会达到进食更少的效果。[详细]