横向扭胯:身体自然站立,均匀呼吸,全身放轻松,之后双手放在胯部左右两侧,带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动,每扭转一圈为一个节拍,一共做二个八拍。[详细]
在危害女性健康的种种病症当中,妇科炎症是让人比较头疼的一种,其中盆腔疾病中的盆腔炎又比较多见,而且主要分为急性和慢性这两种情况,在生活中虽然盆腔炎很常见,但多数人对盆腔炎的预防是什么并不是很清楚。一起来了解下吧。[详细]
妇科疾病困扰着很多女性朋友,盆腔炎也是其中之一。其实要预防盆腔炎很容易,每天坚持做做下面的6个动作,就可以让盆腔炎远离你啦![详细]
左右压膝:取床上坐位,并腿屈膝,两手按于膝上,左手向外压膝,还原后,右手重复上述动作。[详细]
盆腔炎是常见的妇科炎症之一,困扰着女性朋友的健康。导致盆腔炎的原因有很多,得了盆腔炎又该如何护理?如何治疗呢?[详细]