1、姜枣红糖水 干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。[详细]
女性痛经怎么办？几乎所有女性在月经期都会有痛经，要如何缓解呢？我国的中医认为缓解痛经可以试试食疗和按摩的方法。今天，小编为大家来介绍几种缓解痛经的食疗方和按摩的手法，一起来学两招吧。[详细]
核桃仁富含亚油酸，入汤有健体润肤、黑发、补中益气的功效，此品补气养血、滋补强壮，并有缓解疲劳的功效，可有效缓解痛经。[详细]
益母草煮鸡蛋做法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻。[详细]
归蛋益母粥：取当归15克，益母草30克，鸡蛋3个，粳米30克。先将当归、益母草煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液，与粳米、鸡蛋共同煮粥，吃蛋喝粥，每天1～2次，连续5～7天，治疗3个月经周期。功具活血行气，化淤止痛。适用于血淤痛经、经色紫暗或有淤块，排出后疼痛减轻者。[详细]
痛经是很多女性都会遇到的情况，怎么缓解痛经是很多女性都关注的事情。虽然治疗痛经的方法有比较多，下面给女性介绍些食疗缓解痛经的方法，希望能够帮助到女性。[详细]