痛经一定要合理营养、补充维生素e类食品,还要根据痛经不同表现型的需要,进行调理。也可以适当喝酒,可以起到缓痛的作用。[详细]
痛经饮食调养原则一、合理营养,补充维生素e类食品。合理营养的要求,主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素,它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素e有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等,痛经患者应多吃些此类食物。[详细]
取黑豆60克,鸡蛋2枚,米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮,蛋熟去壳再煮数分钟,冲入米酒服,每天2次,连用20天为1个疗程。适用于气血双亏之痛经。[详细]
大多女性每个月都有那么几天吃不好、睡不好、心情不好,而且还有可能被痛经缠上,这又加上了疼痛。那么,女性痛经吃啥好?有什么食疗方法?[详细]
当归益母草蛋:当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5-7天。适用于血淤痛经,经血紫暗有块者。 [详细]