三文鱼。三文鱼等深海鱼富含的欧米伽3脂肪酸可保持皮质醇和肾上腺素等激素的平衡,有助摆脱经前综合征易怒情绪。[详细]
痛经也是一种疾病,很多人对于痛经是不是特别了解,认为痛经是女性非常正常的疾病,其实并不是这样的。痛经的发病原因有很多,也可能是疾病的早期症状,所以大家一定要重视疾病,及早的治疗疾病。[详细]
痛经给女性朋友带来了极大的痛苦,绝大多数的女性朋友都曾经产生过痛经的症状,尤其是女性的气血运行不畅,或者气血亏虚时,很容易引发痛经。痛经时会感觉到下腹疼痛坠胀,严重时甚至产生昏厥。如果不想发生痛经,女性朋友一定要在经期注意忌口。下面我们就来了解一下,月经期一定不能吃的那些食物。[详细]
补充富含维生素E的食物。例如女性可以多补充维生素E,含量高的食物包括蛋黄、谷胚、豆、坚果、香油等,痛经的女性可多吃些这类食物。[详细]
痛经指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。[详细]