血脂高的人每天早餐吃燕麦片好吗
血脂高的人可以每天早餐吃燕麦片，但是需要选择合适的燕麦种类、控制食用量。
1、选择合适的燕麦种类。血脂高的人群可以选择没有添加其他成分的燕麦片，因为其中含有丰富的膳食纤维，具有降血脂，降低胆固醇的作用，同时还能促进肠胃蠕动、提高新陈代谢，具有调节血脂的作用。
2、控制食用量。燕麦片虽然为粗粮，脂肪、胆固醇含量比较低，但是也不能长期大量食用。平时需要适量摄入，可以与其他粗粮、蔬菜、水果搭配食用。
血脂高可能是因为疾病因素、遗传因素、药物因素等导致的，在通过饮食方式进行调整的同时，必要时还需要遵医嘱服用洛伐他汀、苯扎贝特等药物进行控制。[详细]
2022-01-05 08:00:15更新