适当的体育锻炼,可促进子宫内膜脱落,有利于经期保健;对于有痛经的人来说,可减轻心理上的压力,驱除精神上的紧张,缓解子宫痉挛的程度,有利于痛经的康复,但要注意缩短锻炼时间,放慢速度,减少运动量,不要出现劳累。[详细]
痛经是每个女孩子都会出现的问题,尤其是秋冬季的时候更容易发生这种问题,那么如何做好预防呢,其实秋冬季预防痛经的方法还是很多的,因为女孩子一到了秋冬这样的寒冷季节最容易出现痛经了,一定要想办法进行预防才行。[详细]
痛经是女性的常见病,会导致女性腹痛等疾病,多是由于寒冷等原因导致的,而且冬天女性很容易产生痛经,所以女性要预防痛经的侵袭,下面为大家介绍下冬天预防痛经的方法。[详细]
自月经初潮起就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。痛经的预防要注意经期及性生活卫生防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。[详细]
生活中在经期本身就是烦躁的,要是出现了痛经现象,危害是很大的,虽然痛经在短期内危害不大,但痛经如果不及时的处理,对患者身体的危害还有有很多的。生活中应该注意预防,下面就预防痛经的方式进行介绍:[详细]
取黑豆60克,鸡蛋2枚,米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮,蛋熟去壳再煮数分钟,冲入米酒服,每天2次,连用20天为1个疗程。适用于气血双亏之痛经。[详细]