可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。[详细]
继发性痛经有明确的病因,常见于育龄妇女,特别是30岁后的已婚妇女,其生殖器官发生了器质性病变,妇科检查可发现子宫增大、活动受限、有压痛;附件增粗或片状增厚、有压痛。须到正规医院看医生,通过对症治疗好原发病,才能消除症状。[详细]
妇女正值经期或行经前后,易出现周期性小腹疼痛,或者小腹冷痛,往往还伴有胸肋、乳房胀痛、手足冰凉、腰酸、下腹坠胀等现象,这在医学上常称为痛经病。而痛经的病根是主管女性生理系统的经脉气血运行不畅所致,所谓“不通则痛”,而主要还得从月经不调入手。[详细]
女性朋友们对痛经这个词语想必非常的了解了,而导致痛经的原因女性朋友们应该都知道-月经,但是有女性朋友们多少知道应该如何护理与保健自己的月经吗?[详细]
您好,考虑您说的情况,您可能是继发性痛经,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位,盆腔炎,盆腔充血等,另外子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经。建议医院检查,查清痛经发生的原因,对症治疗,您要注意保暖,多喝红糖水,必要时可以痛经贴治疗试试的。[详细]
经期要保持心情愉快,不要忧虑过度或发脾气,还应消除对月经来潮的紧张、恐惧心理,解除不必要的思想顾虑,可以适当参加一些劳动和运动,以转移注意力,但不要过度,一定要注意休息。[详细]