痛经的问题一直困扰着女性。她们想尽各种办法来缓解痛经。而且痛经的时候也牵动了爱他的男人的心。如何才能缓解痛经呢。下面小编就搜罗了一些方法来和大家探讨。[详细]
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。[详细]
玄胡益母草煮鸡蛋功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。[详细]
尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。[详细]