痛经经常为腹部胀痛、绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛、下肢酸痛、腹泻等症状。严重时面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷。那么,体寒痛经怎么调理?经期可以吃生冷寒凉食品吗? [详细]
痛经怎么调理?运动调理方法 1、加强体育锻炼:尤其是体质虚弱者,在利用饮食改善营养的同时,可以配合做一些轻度的运动,比如散步。[详细]
少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。[详细]
注意保暖。有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性,在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候,要披一件长袖外套,保护身体不受凉。[详细]
痛经跟我们的饮食有很大的关系,吃得好就会有效缓解痛经症状,否则会越来越痛。因此,痛经前后需要注意饮食,并且调理一下身体。那么,痛经体寒吃什么调理?饮食要注意什么? 中医痛经辨证分五种证型:气滞血瘀,寒湿凝滞,湿热瘀阻,气血虚弱,肝肾亏损。[详细]
痛经是很多女性都遇到过的,分为原发性和继发性的闭经。主要表现为小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥的症状。痛经要怎么调理呢?这是 很重要的,下面就给大家介绍有关方法。[详细]