冬天巧用暖水袋 舒筋又活络
到了冬天,有些怕冷的女生们早早的就准备好了热水袋。但是热水袋不仅仅是保暖而已,冬天巧用热水袋还有不同的功效呢?热水袋灌满热水,外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表,外邪侵袭,则恶寒,发热,鼻塞;而督脉主一身之阳,一旦受侵则阳气虚衰,抵抗力变低;而位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。因此常用热水袋敷背,不但可使膀胱经和督脉正常运行,而且能让肺腧穴积极站岗,对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。[详细]
2016-01-15 13:52:14更新