功效:本品有补脾益肾、补益气血的功效,常吃有助于改善更年期经量多、经血色淡,腰膝酸软等症。[详细]
功效:本品有养血安神、补脾益肾的功效,可缓解女性更年期综合征患者食欲不振、心烦失眠等症状。[详细]
宜吃原因:每天饮用新鲜牛奶,能够帮助机体补充各种维生素和矿物质,对更年期失眠健忘、烦躁易怒等症具有较好的调理作用。[详细]
宜吃原因:苹果含有果胶、铁、苹果酸等元素,苹果酸等这类有机酸可以与铁形成配合化合物,从而增加肠道内的溶解度,有利于铁的吸收,调经活血,女性更年期综合征患者应常食。[详细]
甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。[详细]