不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专家指出,懒得运动会伤身害体;而偶尔运动更会害体伤身,无异于“暴饮暴食”。[详细]
如今很多年轻人有暴饮暴食的习惯,一高兴就与朋友任性地胡吃海喝,没有一点节制。其实暴饮暴食非常危害,最近有报道称一位男子因为暴饮暴食差点丧命。[详细]
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面对着各种各样的美食,几乎每个人都抵挡不住美食带来的诱惑,不节制的吃,一直让自己饱胀为止,久而久之造成肥胖,同时也会诱发心脑血管疾病、胃肠道疾病以及癌症等,不妨来具体看一看暴饮暴食的危害。[详细]
我们现在经常在外聚餐,或者有好吃的自助餐厅也想去饱餐一顿。但这就很有可能一次吃的太多,胃胀的难受,如果你还是比较胖的人,就罪恶感更加爆棚了。一次性摄入过多的食物,不但会让热量暴增,血糖升高,还会伤胃、损伤胰腺功能等等。现在就来告诉大家如果暴饮暴食后,要怎么拯救自己的身材。[详细]