老人吃鱼的好处多吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多,而牛肉、猪肉脂肪中则没有。[详细]
孩子正处于长身体的阶段,为了使孩子抵抗力更聪明、更强壮,需要进补吗?给孩子进补要注意点什么呢?[详细]
中医认为,燕窝性味甘、平,入肺、胃、肾经,有滋阴润肺,益气补中之功。《本经逢原》言其大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药。[详细]
最好的补叶酸食物——猪肝,红枣,空心菜,油菜,核桃,菠菜,娃娃菜,芥兰,茵类植物等都是补叶酸的好选择。充足的叶酸不仅有利于胎儿的大脑发育,同时还有利于准妈妈预防妊娠反应。 [详细]
这样大的营养量,全部要由饮食摄取。但由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态,因此进食量之增加应采取渐进的方式。食物品种要多种多样,新鲜可口,并多吃汤类。乳母每日可吃5餐-6餐,每餐应尽量做到干稀搭配,荤素搭配。[详细]
我们如今的社会中有各种各样的疾病,那么为了我们的身体健康,为了我们能够有一个健康快乐的生活,那么我们就应该及时的预防我们以后会得的疾病。下面小编主要为您介绍的是对白内障的预防。因为有很多的老年人都会得白内障,但是现在您不用担心了,因为小编将告诉您怎样预防。[详细]